18 марта, 202010 июля, 2020Как стать лидером в современной фитнес-индустрии Фитнес от автора Артем0 комментариев Роль сегодняшнего личного тренера и тренера по силовым навыкам значительно изменилась с момента основания профессии всего несколько десятилетий назад. Чтобы […]
16 марта, 202010 июля, 2020Метаболическая гибкость Фитнес от автора Артем0 комментариев «Жир — лучшее топливо, и вам нужно перестать быть сахаросжигателем для лучшего состава тела». Или «Углеводы — это зло, и […]
5 марта, 202010 июля, 2020Как сохранить свое ортопедическое здоровье Советы от автора Артем0 комментариев Когда дело доходит до подготовки к соревнованиям по телосложению, у большинства участников есть менталитет «все или ничего». Они вытащат все […]
22 февраля, 202010 июля, 2020Лучшие 30 упражнений на боевую веревку Спорт от автора Артем0 комментариев Большинство людей и тренеров думают: «Это просто боевая веревка. Все, что вы делаете, это используете его для отделки кардио верхних […]
16 февраля, 202010 июля, 2020Топ 6 упражнений для восстановления здоровья плечей Спорт от автора Артем0 комментариев Когда дело доходит до превосходства в подтягиваниях, жим лежа на скамейке или буквально любое другое движение на земле, с сильными […]