Перейти к содержимому
  • Тренировки
    • Тренировки веса тела
    • Процесс старения
    • Размер и сила
    • Личный тренер
    • Тренировка плеча
  • Фитнес
    • Метаболическая гибкость
      • Современный фитнес
      • Реабилитации в фитнесе
    • Подготовка к силе
    • Состояние здоровья и фитнес
  • Ошибки тренировки
    • Система тренировки
    • Профилактика травматизма
    • 5 основных рядов гантелей
    • Ортопедическое здоровье
    • Боевая веревка
    • Восстановления здоровья

Рубрика: Спорт

Лучшие 22 вариации Kettlebell Swing
27 марта, 202010 июля, 2020

Лучшие 22 вариации Kettlebell Swing

Спорт от автора Артем0 комментариев

Когда дело касается гири, ты будешь жить под скалой, если ты не слышал или не попробовал качели гири. Это, казалось […]

Читать далее>>
Утраченное искусство подготовки к силе, производительности и восстановлению 3 самых эффективных метода подготовки, которые должен использовать каждый тренер
20 марта, 202010 июля, 2020

Утраченное искусство подготовки к силе, производительности и восстановлению 3 самых эффективных метода подготовки, которые должен использовать каждый тренер

Спорт от автора Артем0 комментариев

В мире силы и обусловленности сила часто расставляется по приоритетам, а обусловливание является своего рода запоздалой мыслью. В качестве примера […]

Читать далее>>
Лучшие 30 упражнений на боевую веревку
22 февраля, 202010 июля, 2020

Лучшие 30 упражнений на боевую веревку

Спорт от автора Артем0 комментариев

Большинство людей и тренеров думают: «Это просто боевая веревка. Все, что вы делаете, это используете его для отделки кардио верхних […]

Читать далее>>
Топ 6 упражнений для восстановления здоровья плечей
16 февраля, 202010 июля, 2020

Топ 6 упражнений для восстановления здоровья плечей

Спорт от автора Артем0 комментариев

Когда дело доходит до превосходства в подтягиваниях, жим лежа на скамейке или буквально любое другое движение на земле, с сильными […]

Читать далее>>

Навигация по записям

Следующие записи

Рубрики

  • Ошибки тренировки
  • Советы
  • Спорт
  • Фитнес

Свежие записи

  • 20 умных альтернатив популярным упражнениям кроссфита
  • Максимизация кривой силы-скорости для развития силы
  • Руководство для личного тренера по профилактике травм
  • Большие, сильные и здоровые плечи с помощью этого простого решения
  • РЕЖИМ КРИЗИСА: состояние здоровья и фитнес

Архивы

  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
Все права защищены 2020 автором сайта