Перейти к содержимому
  • Тренировки
    • Тренировки веса тела
    • Процесс старения
    • Размер и сила
    • Личный тренер
    • Тренировка плеча
  • Фитнес
    • Метаболическая гибкость
      • Современный фитнес
      • Реабилитации в фитнесе
    • Подготовка к силе
    • Состояние здоровья и фитнес
  • Ошибки тренировки
    • Система тренировки
    • Профилактика травматизма
    • 5 основных рядов гантелей
    • Ортопедическое здоровье
    • Боевая веревка
    • Восстановления здоровья

Рубрика: Советы

20 умных альтернатив популярным упражнениям кроссфита
26 июня, 202010 июля, 2020

20 умных альтернатив популярным упражнениям кроссфита

Советы от автора Артем0 комментариев

С момента своего стремительного появления в индустрии фитнеса почти 20 лет назад, CrossFit покорил миллионы людей со всего мира своей […]

Читать далее>>
Как сохранить свое ортопедическое здоровье
5 марта, 202010 июля, 2020

Как сохранить свое ортопедическое здоровье

Советы от автора Артем0 комментариев

Когда дело доходит до подготовки к соревнованиям по телосложению, у большинства участников есть менталитет «все или ничего». Они вытащат все […]

Читать далее>>

Рубрики

  • Ошибки тренировки
  • Советы
  • Спорт
  • Фитнес

Свежие записи

  • 20 умных альтернатив популярным упражнениям кроссфита
  • Максимизация кривой силы-скорости для развития силы
  • Руководство для личного тренера по профилактике травм
  • Большие, сильные и здоровые плечи с помощью этого простого решения
  • РЕЖИМ КРИЗИСА: состояние здоровья и фитнес

Архивы

  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
Все права защищены 2020 автором сайта