Перейти к содержимому
  • Тренировки
    • Тренировки веса тела
    • Процесс старения
    • Размер и сила
    • Личный тренер
    • Тренировка плеча
  • Фитнес
    • Метаболическая гибкость
      • Современный фитнес
      • Реабилитации в фитнесе
    • Подготовка к силе
    • Состояние здоровья и фитнес
  • Ошибки тренировки
    • Система тренировки
    • Профилактика травматизма
    • 5 основных рядов гантелей
    • Ортопедическое здоровье
    • Боевая веревка
    • Восстановления здоровья

Рубрика: Ошибки тренировки

Большие, сильные и здоровые плечи с помощью этого простого решения
18 июня, 202024 сентября, 2020

Большие, сильные и здоровые плечи с помощью этого простого решения

Ошибки тренировки от автора Артем0 комментариев

В связи с постоянно растущей частотой возникновения болей в плечах среди активного населения многие в спортивных и фитнес-отраслях стремятся получить […]

Читать далее>>
Профилактика травматизма
26 апреля, 202010 июля, 2020

Профилактика травматизма

Ошибки тренировки от автора Артем0 комментариев

Это один из самых горячих в фитнесе сегодня — профилактика травм. С ростом числа травм во всех сферах как в […]

Читать далее>>
20 апреля, 202010 июля, 2020

Тренировки сердечного ритма для работы и восстановления

Ошибки тренировки от автора Артем0 комментариев

Счетчики шагов, нагрудные ремни, часы, мониторы сна, вы называете это. Технологии, по-видимому, берут верх в индустрии фитнеса, а тренировки с […]

Читать далее>>
5 опровергнутых мифов о пенном вращении, ставящих рекорд прямо на основе реальных фактов и выдумок
20 апреля, 202010 июля, 2020

5 опровергнутых мифов о пенном вращении, ставящих рекорд прямо на основе реальных фактов и выдумок

Ошибки тренировки от автора Артем0 комментариев

Если бы вы показали кому-то ролик с пеной в спортзале 20 лет назад, он бы выглядел ошеломленным и направил вас […]

Читать далее>>
Скорость строит: 5 причин для спринта для мышц и силы
17 апреля, 202010 июля, 2020

Скорость строит: 5 причин для спринта для мышц и силы

Ошибки тренировки от автора Артем0 комментариев

К настоящему времени все и их мать слышали и читали о сравнении « спринтеры и марафонцы ». Спринт спортсмены большие, […]

Читать далее>>

Рубрики

  • Ошибки тренировки
  • Советы
  • Спорт
  • Фитнес

Свежие записи

  • 20 умных альтернатив популярным упражнениям кроссфита
  • Максимизация кривой силы-скорости для развития силы
  • Руководство для личного тренера по профилактике травм
  • Большие, сильные и здоровые плечи с помощью этого простого решения
  • РЕЖИМ КРИЗИСА: состояние здоровья и фитнес

Архивы

  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
Все права защищены 2020 автором сайта