26 июня, 202010 июля, 202020 умных альтернатив популярным упражнениям кроссфита Советы от автора Артем0 комментариев С момента своего стремительного появления в индустрии фитнеса почти 20 лет назад, CrossFit покорил миллионы людей со всего мира своей […]
24 июня, 202010 июля, 2020Максимизация кривой силы-скорости для развития силы Спорт от автора Артем0 комментариев Давайте посмотрим правде в глаза, когда дело доходит до максимизации производительности в тренажерном зале и на поле, большинство спортсменов и […]
19 июня, 202030 октября, 2020Руководство для личного тренера по профилактике травм Спорт от автора Артем0 комментариев Как тренер, последнее, что должно произойти под твоими часами, — это нанесение вреда твоему клиенту или спортсмену. Некоторые травмы, к […]
18 июня, 202024 сентября, 2020Большие, сильные и здоровые плечи с помощью этого простого решения Ошибки тренировки от автора Артем0 комментариев В связи с постоянно растущей частотой возникновения болей в плечах среди активного населения многие в спортивных и фитнес-отраслях стремятся получить […]
